Togu® Redondo®-Ball

Was bewirkt die Anwendung?
Er dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar.

Wie funktioniert er?
Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht bis 120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Muskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball lässt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen. Ein Übungsposter ist im Lieferumfang enthalten.

• weiches und anschmiegsames Material
• Geschenkkarton inkl. Übungsanleitung
• latexfrei

Anwendungsbereiche

• Kräftigung der Bauchmuskeln
• Entspannung der Lendenwirbelsäule
• Kräftigung der Halsmuskulatur

Masse
ca. 18 cm, 22 cm und 26 cm

Gewicht
ca. 150 g, bei 26 cm ca. 160 g

Belastbarkeit
ca. 120 kg bei Übungen im Liegen