Flexi-Bar®

Der Flexi-Bar ist dank seiner unterschiedlichen Ausführungen für Jeden bestens geeignet – Egal, ob jung oder alt. Dieses Übungsgerät ist ein echter Allrounder im Fitness- und Therapiebereich – Vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung. Vor allem in der Therapie wird der Schwingstab häufig als Therapiegerät bei Rücken- und Gelenkserkrankungen eingesetzt. Damit Ihre Trainingseinheit in den eigenen vier Wänden, im Fitnessstudio oder im Outdoor-Bereich variantenreich bleibt, ist im Lieferumfang ein Übungsposter und eine DVD enthalten.

• Multifunktionelles Fitnessgerät für jung und alt
• Ein Stab zum Schwingen in der Hand
• Ideal zur Haltungsstabilisation
• Auch als Therapiegerät einsetzbar
• Lieferung inklusive Flexibar-Übungsposter

Flexi-Bar Kids
472 g, 118 cm, für Kinder von 6-12 Jahren

Gerade für Kinder sind das Trainieren des Gleichgewichtssinns, der Koordination und Körperhaltung sehr wichtig. Die Grundsteine dazu werden noch vor der Pubertät gelegt. Außerdem muss eine schonende und auch sanfte Art der Muskelkräftigung gewählt werden. Beides wird mit dem FLEXI-BAR® Kids aufs Beste erreicht. Spezielle Gymnastikübungen erleichtern die Handhabung.

Neueste Zahlen belegen, dass in Deutschland fast jedes 3. Kind übergewichtig ist. Der FLEXI-BAR® Kids hilft hier besonders gelenkschonend, die überflüssigen Pfunde purzeln zu lassen, und den Fettstoffwechsel anzuregen. Über den Spaß am Schwingen wird das Abnehmen keine Last mehr sein.

Der FLEXI-BAR® Kids eignet sich hervorragend auch für Senioren, für die der Umgang mit dem FLEXI-BAR® Standard aufgrund seiner Länge und Schwungstärke zu schwierig ist.

Flexi-Bar Sport (Standard)
508 g, 153,5 cm, für Anfänger und Fortgeschrittene, Schwingfrequenz 4,6 Hz

Der FLEXI-BAR® Standard ist das Multitalent, für Anfänger oder Fortgeschrittene. Jung oder Alt. In Fitness oder Rehabilitation. 96% der Kunden entscheiden sich für diese Variante. Der Standard glänzt durch sein harmonisches Schwingverhalten und wirkt im Vergleich zu INTENSIV oder ATHLETIC optimal auf die Tiefenmuskulatur und zielt so bewusst auf Rücken, Beckenboden und Rumpfmuskulatur.

Der FLEXI-BAR® Standard wurde als erstes Sportgerät mit dem AGR-Gütesiegel als Trainingsgerät für die Rückentherapie und Gymnastik ausgezeichnet. Sie können den FLEXI-BAR® Standard in Therapie und Prävention einsetzen, er ergänzt jedoch auch jede andere Sportart, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert.

Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten ein effektives Workout.

Flexi-Bar Intensiv
516 g, 153,5 cm, für eine höhere Intensität

Der FLEXI-BAR® Intensiv hilft im Vergleich zum STANDARD verstärkt bei der Fettverbrennung. Bei Zielsetzung Rücken, Beckenboden und Rumpfmuskulatur sowie Senioren oder rehab empfehlen wir den STANDARD. Zudem empfehlen wir den FLEXI-BAR® Intensiv Personen mit kräftiger oder übergewichtiger Statur.

Der Widerstand des FLEXI-BAR® Intensiv wurde im Vergleich zum STANDARD durch eine Anpassung des Durchmessers und Erhöhung des Härtegrades des GFK Stabes verstärkt. Dadurch fordert er Sie zum schweißtreibenden und den Fettstoffwechsel anregenden Training heraus. Verbinden Sie diesen Effekt mit möglichst viel Beinbewegung.

Flexi-Bar Athletic
746 g, 152,5 cm, für Profis

Mit dem FLEXI-BAR® Athletic trainieren Sie Kraftausdauer oder Kraftwiderstand, regen Ihre Tiefenmuskulatur an und erleben dies als echte Herausforderung. Der FLEXI-BAR® Athletic ist geeignet für Kraftsportler und Leistungssportler. Mit kleinen, kurzen Schwüngen findet er allerdings auch in der Sporttherapie und Sportphysiotherapie seinen Platz: zur Stimulation der tiefliegenden Rückenmuskulatur trainierter Leistungssportler.

Bevorzugt auch verwendet im Fitness Club auf der Trainingsfläche oder im Groupfitness für die "starken Männer"

Der Schwingstab wird mit einer kleinen Bewegung der Hand (in Richtung der Verlängerung des Unterarms) in Schwingung gebracht. Danach soll der Flexi-Bar durch kurze Impulse am Schwingen gehalten werden (ähnlich wie beim Schaukeln, wo es auch gilt, im richtigen Moment den Impuls zu setzen). Je starrer der Arm als Schwungüberträger gemacht werden kann, desto grösser wird die Amplitude und dementsprechend intensiver das Training. Die Schwungdauer richtet sich nach der Kraft, Ausdauer und Koordinationsvermögen des Anwenders.

Anleitungsvideo